{"id":449,"date":"2026-01-08T14:09:58","date_gmt":"2026-01-08T13:09:58","guid":{"rendered":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/?p=449"},"modified":"2026-01-08T14:09:58","modified_gmt":"2026-01-08T13:09:58","slug":"versenyfelhivas-2025-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/?p=449","title":{"rendered":"Versenyfelh\u00edv\u00e1s 2025-2026"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9ges! L\u00e9gy tudatos! L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9gtudatos!<\/em><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">EGYENS\u00daLYPR\u00d3B\u00c1K<\/h1>\n\n\n\n<p>A verseny pedag\u00f3giai c\u00e9lja: A program c\u00e9lja, hogy a tanul\u00f3k felismerj\u00e9k saj\u00e1t testi-lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcket, tudatosan figyeljenek test\u00fck jelz\u00e9seire, valamint az egyens\u00faly fontoss\u00e1g\u00e1ra a mindennapokban. A testtudatoss\u00e1g t\u00e9mak\u00f6re az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d, a mozg\u00e1s, a ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9t \u00e9s az \u00f6nreflexi\u00f3 \u00f6sszhangj\u00e1ra \u00e9p\u00edt.<\/p>\n\n\n\n<p>A verseny t\u00e9m\u00e1ja: A 2025\/2026-os tan\u00e9v verseny\u00e9nek k\u00f6zponti t\u00e9m\u00e1ja a testtudatoss\u00e1g, amely az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d, az \u00f6nismeret \u00e9s a ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9t szoros \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seit vizsg\u00e1lja. A program c\u00e9lja, hogy a tanul\u00f3k megtanulj\u00e1k felismerni, tisztelni \u00e9s fejleszteni saj\u00e1t test\u00fck jelz\u00e9seit, valamint tudatosan alak\u00edts\u00e1k \u00e9letm\u00f3djukat a testi-lelki egyens\u00faly meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben. A testtudatoss\u00e1g nem csup\u00e1n fizikai \u00e9rtelemben vett eg\u00e9szs\u00e9get jelent, hanem komplex szeml\u00e9letet, amely mag\u00e1ban foglalja:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>a test m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9t,<\/li>\n\n\n\n<li>az eg\u00e9szs\u00e9ges mozg\u00e1s- \u00e9s pihen\u00e9skult\u00fara kialak\u00edt\u00e1s\u00e1t,<\/li>\n\n\n\n<li>az \u00e9tkez\u00e9si \u00e9s alv\u00e1si szok\u00e1sok tudatoss\u00e1g\u00e1t,<\/li>\n\n\n\n<li>a testk\u00e9p elfogad\u00e1s\u00e1t \u00e9s \u00f6nbizalom fejleszt\u00e9s\u00e9t,<\/li>\n\n\n\n<li>valamint a ment\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi \u00e1llapot figyelemmel k\u00eds\u00e9r\u00e9s\u00e9t.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A verseny sor\u00e1n a r\u00e9sztvev\u0151k kreat\u00edv, \u00e9lm\u00e9nyalap\u00fa feladatokon kereszt\u00fcl fedezik fel, hogyan kapcsol\u00f3dik \u00f6ssze a test, a l\u00e9lek \u00e9s az elme m\u0171k\u00f6d\u00e9se. A c\u00e9l, hogy a di\u00e1kok megtanulj\u00e1k felismerni saj\u00e1t er\u0151ss\u00e9geiket, hat\u00e1raikat, \u00e9s k\u00e9pesek legyenek eg\u00e9szs\u00e9ges d\u00f6nt\u00e9seket hozni a mindennapokban.<\/p>\n\n\n\n<p>A testtudatoss\u00e1g t\u00e9m\u00e1j\u00e1nak feldolgoz\u00e1sa hozz\u00e1j\u00e1rul:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>a pozit\u00edv testk\u00e9p \u00e9s az \u00f6nelfogad\u00e1s er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9hez,<\/li>\n\n\n\n<li>a stresszkezel\u00e9si technik\u00e1k elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1hoz,<\/li>\n\n\n\n<li>a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6m\u00e9nek \u00e9s az akt\u00edv \u00e9letm\u00f3d fontoss\u00e1g\u00e1nak tudatos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz,<\/li>\n\n\n\n<li>a digit\u00e1lis \u00e9s val\u00f3s vil\u00e1g k\u00f6z\u00f6tti egyens\u00faly megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1hoz,<\/li>\n\n\n\n<li>valamint a csal\u00e1di \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi kapcsolatok er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9hez.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00e9lcsoport:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c1ltal\u00e1nos iskola: 5-8. \u00e9vfolyamos tanul\u00f3i;<\/li>\n\n\n\n<li>Gimn\u00e1zium: 9-10. \u00e9vfolyamos tanul\u00f3i;<\/li>\n\n\n\n<li>Szakiskola: 9-10. \u00e9vfolyamos tanul\u00f3i.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A verseny jellege: az iskol\u00e1ban 4 tanul\u00f3t, Eg\u00e9szs\u00e9g\u0151rz\u0151ket v\u00e1lasztanak, akik az iskolai k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel, bevon\u00e1s\u00e1val teljes\u00edtik a kreativit\u00e1st, a probl\u00e9mamegold\u00f3 gondolkod\u00e1st \u00e9s k\u00e9pess\u00e9get ig\u00e9nyl\u0151 kih\u00edv\u00e1sokat, azaz az EGYENS\u00daLYpr\u00f3b\u00e1kat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A verseny fordul\u00f3i:<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Iskolai fordul\u00f3:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A verseny <strong>h\u00e1rom egyens\u00falypr\u00f3ba<\/strong> teljes\u00edt\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00e1ll. Emellett tov\u00e1bbi lehets\u00e9ges pr\u00f3b\u00e1kat aj\u00e1nlunk az iskol\u00e1k figyelm\u00e9be, melyek teljes\u00edt\u00e9se szint\u00e9n igazi \u00e9lm\u00e9nyt ny\u00fajthat.<\/p>\n\n\n\n<p>Az iskolai fordul\u00f3ban a megv\u00e1lasztott Eg\u00e9szs\u00e9g\u0151rz\u0151k koordin\u00e1lj\u00e1k, ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k az iskola k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9nek r\u00e9szv\u00e9tel\u00e9t a versenyben, melyet minden iskola <strong>2026. febru\u00e1r 2. \u00e9s 6. k\u00f6z\u00f6tt <\/strong>a <strong><em>L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9ges! L\u00e9gy tudatos! L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9gtudatos!<\/em><\/strong> t\u00e9mah\u00e9t keret\u00e9ben szervez meg. Term\u00e9szetesen a pr\u00f3b\u00e1k el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9se, megval\u00f3s\u00edt\u00e1sa m\u00e1r el\u0151zetesen is megkezdhet\u0151.<\/p>\n\n\n\n<p>A teljes\u00edtett egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1k dokument\u00e1ci\u00f3j\u00e1t \u00e9s a t\u00e9mah\u00e9tr\u0151l k\u00e9sz\u00fclt \u00f6sszefoglal\u00f3t <strong>2026. febru\u00e1r 12-ig <\/strong>k\u00e9rj\u00fckfelt\u00f6lteni az <a href=\"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/\">https:\/\/etprogram.hu\/et1\/<\/a> oldalra. Az \u00f6sszefoglal\u00f3 keret\u00e9ben k\u00e9rj\u00fck a t\u00e9mah\u00e9t esem\u00e9nyeinek, egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1inak \u00f6sszegz\u00e9s\u00e9t, \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t PDF form\u00e1tumban. Ezen \u00f6sszefoglal\u00f3kat megjelen\u00edtj\u00fck a <strong><em>L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9ges! L\u00e9gy tudatos! L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9gtudatos! <\/em><\/strong>program weboldal\u00e1n. Az \u00f6sszefoglal\u00f3 r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezi a tanker\u00fcleti fordul\u00f3 d\u00f6nt\u0151s bemutat\u00f3inak is.<\/p>\n\n\n\n<p>A versenyen val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9telhez sz\u00fcks\u00e9ges sz\u00fcl\u0151i hozz\u00e1j\u00e1rul\u00f3 nyilatkozat az al\u00e1bbi linken \u00e9rhet\u0151 el: <a href=\"https:\/\/etprogram.hu\/doku\/szuloi_hj_etprogram.pdf\">https:\/\/etprogram.hu\/doku\/szuloi_hj_etprogram.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9rt\u00e9kel\u00e9s:<\/strong> <strong>a tanker\u00fcleti fordul\u00f3ra, az \u00e9lm\u00e9nynapra<\/strong> <strong>minden csapat<\/strong> megh\u00edv\u00e1st kap. A szakmai zs\u0171ri az egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1k sor\u00e1n gy\u0171jt\u00f6tt pontokat \u00f6sszes\u00edti, melynek alapj\u00e1n <em>a 8 legmagasabb pontsz\u00e1mot el\u00e9r\u0151 csapat kap lehet\u0151s\u00e9get az egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1k teljes\u00edt\u00e9s\u00e9nek bemutat\u00e1s\u00e1ra az \u00e9lm\u00e9nynapon.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Az eredm\u00e9nyek k\u00f6zz\u00e9t\u00e9tele:<\/strong> 2026. febru\u00e1r 23.<\/p>\n\n\n\n<p>A tov\u00e1bbjut\u00f3kr\u00f3l a szervez\u0151k \u00e9rtes\u00edtik az iskol\u00e1kat.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">EGYENS\u00daLYPR\u00d3B\u00c1K<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>1. PR\u00d3BA \u2013 \u201eA MI SZUPERER\u0150NK\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Feladat:<\/strong> Oszt\u00e1lyonk\u00e9nt koll\u00e1zs k\u00e9sz\u00edt\u00e9se, amely bemutatja, miben rejlik az adott oszt\u00e1ly \u201eszuperereje\u201d \u2013 azaz milyen er\u0151ss\u00e9gek, \u00e9rt\u00e9kek, pozit\u00edv tulajdons\u00e1gok jellemzik \u0151ket.<br>Az Eg\u00e9szs\u00e9g\u0151rz\u0151k mint zs\u0171ritagok a pedag\u00f3gusok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel \u00e9rt\u00e9kelik a p\u00e1ly\u00e1zatra beny\u00fajtott alkot\u00e1sokat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Technika:<\/strong> B\u00e1rmilyen k\u00e9zm\u0171ves elj\u00e1r\u00e1s (pl. rajz, koll\u00e1zs, fest\u00e9s stb.) A\/2-es m\u00e9retben.<br><strong>Dokument\u00e1l\u00e1s:<\/strong> 1 db 1 MB m\u00e9ret\u0171 fot\u00f3 felt\u00f6lt\u00e9se a p\u00e1ly\u00e1zati fel\u00fcletre a nyertes plak\u00e1tr\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n<p><a><strong>A bek\u00fcld\u00f6tt p\u00e1lyamunk\u00e1kb\u00f3l ki\u00e1ll\u00edt\u00e1st tervez\u00fcnk az \u00e9lm\u00e9nynapon.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. PR\u00d3BA \u2013 AKAD\u00c1LYPR\u00d3BA<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p><strong>Feladat:<\/strong> Az iskol\u00e1k saj\u00e1t helysz\u00ednen val\u00f3s\u00edtanak meg egy mozg\u00e1sos, \u00fcgyess\u00e9gi \u00e9s egyens\u00falyi feladatokb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 p\u00e1ly\u00e1t, amelyben a testtudatoss\u00e1g, mozg\u00e1skoordin\u00e1ci\u00f3 \u00e9s csapatmunka \u00e1ll a k\u00f6z\u00e9ppontban.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dokument\u00e1l\u00e1s:<\/strong> 4 db 1 MB m\u00e9ret\u0171 fot\u00f3 felt\u00f6lt\u00e9se a p\u00e1ly\u00e1zati fel\u00fcletre \u2013 a fot\u00f3k a p\u00e1lya k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 pontjair\u00f3l, a r\u00e9sztvev\u0151kr\u0151l, a feladatok v\u00e9grehajt\u00e1s\u00e1r\u00f3l k\u00e9sz\u00fcljenek; egy max. 1500 karakterb\u0151l \u00e1ll\u00f3 p\u00e1lyabemutat\u00f3 le\u00edr\u00f3 sz\u00f6veg r\u00f6gz\u00edt\u00e9se a p\u00e1ly\u00e1zati fel\u00fcleten.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. PR\u00d3BA \u2013 \u201eEG\u00c9SZS\u00c9GES \u00c9N, EG\u00c9SZS\u00c9GES CSAL\u00c1D\u201d \u2013 K\u00d6Z\u00d6S \u00c9LETM\u00d3DKIH\u00cdV\u00c1S A CSAL\u00c1DDAL<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p><strong>Feladat: <\/strong>A csal\u00e1dok egy k\u00f6z\u00f6sen v\u00e1lasztott, egyhetes eg\u00e9szs\u00e9gkih\u00edv\u00e1st teljes\u00edtenek (pl. napi 6000 l\u00e9p\u00e9s, k\u00f6z\u00f6s esti ny\u00fajt\u00e1s, cukormentes napok, k\u00f6z\u00f6s eg\u00e9szs\u00e9ges reggeli stb.). A h\u00e9t v\u00e9g\u00e9n \u201emini csal\u00e1di napl\u00f3\u201d k\u00e9sz\u00fcl a tapasztalatokr\u00f3l, amelyb\u0151l az iskol\u00e1ban ki\u00e1ll\u00edt\u00e1s ny\u00edlik.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dokument\u00e1l\u00e1s:<\/strong> 4 db, egyenk\u00e9nt max. 1 MB m\u00e9ret\u0171 fot\u00f3 felt\u00f6lt\u00e9se a p\u00e1ly\u00e1zati fel\u00fcletre. A fot\u00f3k mutass\u00e1k be a csal\u00e1dok mini napl\u00f3ib\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt iskolai ki\u00e1ll\u00edt\u00e1s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 r\u00e9szeit; 1 db max. 1500 karakteres \u00f6sszefoglal\u00f3 felt\u00f6lt\u00e9se a p\u00e1ly\u00e1zati fel\u00fcletre: a sz\u00f6veg r\u00f6viden mutassa be, hogyan zajlott az egyhetes kih\u00edv\u00e1s az iskol\u00e1ban, milyen feladatokat v\u00e1lasztottak a csal\u00e1dok, \u00e9s milyen tapasztalatok sz\u00fclettek.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tov\u00e1bbi aj\u00e1nlott pr\u00f3balehet\u0151s\u00e9gek:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol style=\"list-style-type:upper-alpha\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u201eEg\u00e9szs\u00e9g-fal\u201d \u2013 QR-k\u00f3dos vide\u00f3gy\u0171jtem\u00e9ny l\u00e9trehoz\u00e1sa: <\/strong>\u00c9letkorhoz igaz\u00edtott, <strong>kreat\u00edv r\u00f6vidfilmek<\/strong> k\u00e9sz\u00edt\u00e9se arr\u00f3l, hogyan vigy\u00e1znak a gyerekek \u00e9s sz\u00fcleik a test\u00fckre \u2013 mozg\u00e1s, pihen\u00e9s, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, higi\u00e9n\u00e9, sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok, stresszkezel\u00e9s, testtudat t\u00e9mak\u00f6r\u00e9ben. A k\u00e9sz vide\u00f3kb\u00f3l QR-k\u00f3dos \u201efilmfal\u201d j\u00f6n l\u00e9tre az iskol\u00e1ban, amely interakt\u00edv, motiv\u00e1l\u00f3 \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00e9p\u00edt\u0151. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>B\u00e1tors\u00e1gl\u00e9p\u00e9s lista \u2013 az iskola saj\u00e1t, k\u00f6z\u00f6s list\u00e1ja<\/strong><strong>: <\/strong>Az iskola k\u00e9sz\u00edt egy <strong>saj\u00e1t b\u00e1tors\u00e1gl\u00e9p\u00e9s-list\u00e1t<\/strong>, amelyhez a tanul\u00f3k \u00f6nk\u00e9nt csatlakozhatnak. A lista olyan konkr\u00e9t, h\u00e9tk\u00f6znapi helyzeteket tartalmaz, amelyekben a tanul\u00f3k b\u00e1tor d\u00f6nt\u00e9seket hozhatnak.\u00a0 A gyerekek a saj\u00e1t temp\u00f3jukban v\u00e1laszthatnak a b\u00e1tors\u00e1gl\u00e9p\u00e9sek k\u00f6z\u00fcl, \u00e9s jel\u00f6lhetik, melyeket pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k ki a h\u00e9t folyam\u00e1n. Ilyenek lehetnek p\u00e9ld\u00e1ul:<\/li>\n\n\n\n<li>Reggel felkelni az els\u0151 \u00e9breszt\u00e9sre vagy \u00f6n\u00e1ll\u00f3an \u00f6sszepakolni.<\/li>\n\n\n\n<li>Az iskol\u00e1ban jelentkezni egy k\u00e9rd\u00e9sn\u00e9l, k\u00e9rdezni a tan\u00e1rt\u00f3l, mell\u00e9 \u00fclni valakinek, akivel ritk\u00e1n besz\u00e9lnek, vagy kipr\u00f3b\u00e1lni egy \u00faj iskolai tev\u00e9kenys\u00e9get (pl. szakk\u00f6r, sport).<\/li>\n\n\n\n<li>Bar\u00e1tok k\u00f6z\u00fcl megh\u00edvni valakit j\u00e1tszani, \u0151szint\u00e9n elmondani, mi esett j\u00f3l vagy rosszul, vagy ki\u00e1llni valaki mellett.<\/li>\n\n\n\n<li>Otthon elv\u00e9gezni egy feladatot k\u00e9r\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl, megosztani a f\u00e9lelmeket, \u00faj dolgokat kipr\u00f3b\u00e1lni.<\/li>\n\n\n\n<li>Testi \u00e9s \u00e9rzelmi helyzetekben m\u00e9ly leveg\u0151t venni, ha fesz\u00fcltek, megnevezni az \u00e9rz\u00e9seiket, bocs\u00e1natot k\u00e9rni vagy elfogadni a nemet.<\/li>\n\n\n\n<li>Tanul\u00e1s k\u00f6zben nehezebb feladatokba belev\u00e1gni, \u00fajrapr\u00f3b\u00e1lni, ami nem siker\u00fclt, vagy seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Csal\u00e1di eg\u00e9szs\u00e9gt\u00e9rk\u00e9p \u2013 oszt\u00e1lyprojekt: <\/strong>Az oszt\u00e1lyok k\u00e9sz\u00edtenek egy-egy \u00a0<strong>Eg\u00e9szs\u00e9gt\u00e9rk\u00e9pet<\/strong>, amelyhez minden gyerek a saj\u00e1t csal\u00e1dj\u00e1val gy\u0171jt inform\u00e1ci\u00f3kat. A projekt c\u00e9lja, hogy<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>&#8211;<\/strong> a tanul\u00f3k megismerj\u00e9k, hogyan vigy\u00e1ztak r\u00e1juk kicsi korukt\u00f3l kezdve, \u00e9s hogyan gondoskodik a csal\u00e1d az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211;<\/strong> tudatos\u00edtani, hogy a csal\u00e1dban a sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latoknak folyamatos t\u00f6rt\u00e9nete van;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u00f6szt\u00f6n\u00f6zni a gyerekeket \u00e9s csal\u00e1dokat, hogy besz\u00e9lgessenek az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sr\u0151l.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mi a feladat otthon?<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A tanul\u00f3k besz\u00e9lgessenek a sz\u00fcl\u0151kkel \u00e9s a csal\u00e1dtagokkal: milyen vizsg\u00e1latokon j\u00e1rtak r\u00e9gebben, mi fontos most az eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sben, hogyan vigy\u00e1znak magukra.<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00e9sz\u00edtsetek egy kis lapot (pl. rajz, r\u00f6vid sz\u00f6veg vagy id\u0151vonal), ami bemutat egy fontos csal\u00e1di eg\u00e9szs\u00e9gszok\u00e1st vagy \u00e9lm\u00e9nyt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mi k\u00e9sz\u00fcl az oszt\u00e1lyban?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A gyerekek lapjaib\u00f3l egy nagy plak\u00e1t k\u00e9sz\u00fcl, az oszt\u00e1ly Eg\u00e9szs\u00e9gt\u00e9rk\u00e9pe.<\/li>\n\n\n\n<li>Az elk\u00e9sz\u00fclt t\u00e9rk\u00e9pekb\u0151l aj\u00e1nlott ki\u00e1ll\u00edt\u00e1st rendezni az iskol\u00e1ban, ahol minden oszt\u00e1ly bemutathatja saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u0151 gondolatait.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Az aj\u00e1nlott pr\u00f3balehet\u0151s\u00e9gek dokument\u00e1l\u00e1sa:<\/strong> reflexi\u00f3 az int\u00e9zm\u00e9nyi \u00f6sszefoglal\u00f3ban a plusz v\u00e1llal\u00e1s(ok)ra.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A dokumentumok felt\u00f6lt\u00e9s\u00e9nek hat\u00e1rideje:<\/strong> <strong>2026. febru\u00e1r 12.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>A besz\u00e1mol\u00f3k felt\u00f6lt\u00e9s\u00e9nek helye: <\/strong><a href=\"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/\">https:\/\/etprogram.hu\/et1\/<\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00d6sszefoglal\u00f3 k\u00e9sz\u00edt\u00e9se<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Az \u00f6sszefoglal\u00f3 keret\u00e9ben k\u00e9rj\u00fck a t\u00e9mah\u00e9t esem\u00e9nyeinek \u00f6sszegz\u00e9s\u00e9t, \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t egy max. 4 MB m\u00e9ret\u0171 PDF dokumentumban. Ezen \u00f6sszefoglal\u00f3kat megjelen\u00edtj\u00fck a <strong><em>L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9ges! L\u00e9gy tudatos! L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9gtudatos! <\/em><\/strong>program weboldal\u00e1n. Az \u00f6sszefoglal\u00f3 r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezi a tanker\u00fcleti fordul\u00f3 8 d\u00f6nt\u0151s csapat bemutat\u00f3inak is.<\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00e9mah\u00e9tr\u0151l k\u00e9sz\u00edtett \u00f6sszefoglal\u00f3 <strong>felt\u00f6lt\u00e9s\u00e9nek hat\u00e1rideje:<\/strong> <strong>2026. febru\u00e1r 12.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Az \u00f6sszefoglal\u00f3k felt\u00f6lt\u00e9s\u00e9nek helye: <\/strong><a href=\"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/\">https:\/\/etprogram.hu\/et1\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Az egyens\u00falyr\u00f3b\u00e1k \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A zs\u0171ri az al\u00e1bbi szempontok alapj\u00e1n \u00e9rt\u00e9keli az iskolai fordul\u00f3ban teljes\u00edtett egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1kat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A t\u00e9ma relevanci\u00e1ja<\/li>\n\n\n\n<li>Kreativit\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>Dokument\u00e1ci\u00f3 min\u0151s\u00e9ge<\/li>\n\n\n\n<li>Interaktivit\u00e1s \u00e9s r\u00e9szv\u00e9tel<\/li>\n\n\n\n<li>Csapatmunka \u00e9s egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Tanker\u00fcleti fordul\u00f3:<\/strong> Az iskolai fordul\u00f3 legjobbjai jutnak tov\u00e1bb a tanker\u00fcleti fordul\u00f3ba, ahol az Eg\u00e9szs\u00e9g\u0151rz\u0151k az \u00f6sszefoglal\u00f3ra \u00e9p\u00edtve mutatj\u00e1k be az iskol\u00e1juk \u00e1ltal teljes\u00edtett egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1kat \u00e9s eredm\u00e9nyeiket.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9rt\u00e9kel\u00e9s:<\/strong> <a>A zs\u0171ri az al\u00e1bbi szempontok alapj\u00e1n \u00e9rt\u00e9kel:<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kreativit\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>Megval\u00f3s\u00edthat\u00f3s\u00e1g \u00e9s szervezetts\u00e9g<\/li>\n\n\n\n<li>A dokument\u00e1ci\u00f3 r\u00e9szletess\u00e9ge \u00e9s min\u0151s\u00e9ge<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi bevon\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dczenet \u00e9s hat\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A zs\u0171ri a verseny <strong>v\u00e9gs\u0151 eredm\u00e9ny\u00e9t<\/strong> az iskolai fordul\u00f3ban teljes\u00edtett <strong>egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1k sor\u00e1n gy\u0171jt\u00f6tt pontsz\u00e1mok<\/strong>, valamint a <strong>tanker\u00fcleti fordul\u00f3 eredm\u00e9nyeinek \u00f6sszes\u00edt\u00e9s\u00e9vel<\/strong> hat\u00e1rozza meg. A verseny gy\u0151ztese a legmagasabb pontsz\u00e1mot el\u00e9r\u0151 csapat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A jelentkez\u00e9s \u00e9s a r\u00e9szv\u00e9tel felt\u00e9telei: <\/strong>tanul\u00f3i jogviszony, nevez\u00e9s (int\u00e9zm\u00e9nyenk\u00e9nt, tagint\u00e9zm\u00e9nyenk\u00e9nt egy csapat).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A r\u00e9szv\u00e9tel regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A regisztr\u00e1ci\u00f3s fel\u00fclet el\u00e9rhet\u0151 a <a href=\"https:\/\/www.etprogram.hu\/etjel\/ph\/reg.php\">https:\/\/www.etprogram.hu\/etjel\/ph\/reg.php<\/a> c\u00edmen. K\u00e9rj\u00fck, hogy r\u00e9szv\u00e9teli sz\u00e1nd\u00e9kukat sz\u00edveskedjenek jelezni <strong>2026. janu\u00e1r 26-ig.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ezt k\u00f6vet\u0151en a <a href=\"https:\/\/www.etprogram.hu\/etjel\/ph\">https:\/\/www.etprogram.hu\/etjel\/ph<\/a> c\u00edmen \u00e9rhet\u0151 el az egyens\u00falypr\u00f3ba-fel\u00fclet, ahol az egyes egyens\u00falypr\u00f3b\u00e1kra k\u00fcl\u00f6n sz\u00fcks\u00e9ges nevez\u00e9st leadni (iskol\u00e1nk\u00e9nt: h\u00e1rom egyens\u00falypr\u00f3ba, egy \u00f6sszefoglal\u00f3, teh\u00e1t \u00f6sszesen n\u00e9gy nevez\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00edjak:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Iskolai fordul\u00f3: minden r\u00e9sztvev\u0151 csapat eml\u00e9klapot kap az \u00e9lm\u00e9nynapon.<\/li>\n\n\n\n<li>Tanker\u00fcleti fordul\u00f3: a legjobb 3 csapat oklevelet kap \u00e9s \u00e9rt\u00e9kes nyerem\u00e9nyben r\u00e9szes\u00fcl, tov\u00e1bb\u00e1 mentori t\u00e1mogat\u00e1st nyer el a G\u00e1l Ferenc Egyetem k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Az eredm\u00e9nyek k\u00f6zz\u00e9t\u00e9tel\u00e9nek m\u00f3dja:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Eredm\u00e9nyhirdet\u00e9s az \u00e9lm\u00e9nynapon.<\/li>\n\n\n\n<li>Tov\u00e1bbi m\u00f3dok: napilap, internet (int\u00e9zm\u00e9nyi honlapok), online kiadv\u00e1ny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A verseny helysz\u00ednei:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Proh\u00e1szka Zsolt V\u00e1rosi Tornacsarnok (5700 Gyula, Ajt\u00f3ssy u. 2-10.)<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Gyulai Vigad\u00f3 (5700 Gyula, B\u00e9ke sug\u00e1r\u00fat 35.)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>A szervez\u0151k el\u00e9rhet\u0151s\u00e9ge: <\/strong><a href=\"mailto:egeszsegtudatosan2023@gmail.com\">egeszsegtudatosan2023@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Regisztr\u00e1ci\u00f3val, nevez\u00e9ssel kapcsolatban:<\/p>\n\n\n\n<p>Nyisty\u00e1r Istv\u00e1n rendszergazda: +36-66-463-118<\/p>\n\n\n\n<p>Szervez\u00e9si, szakmai inform\u00e1ci\u00f3k:<\/p>\n\n\n\n<p>Gyomaendr\u0151di Kis B\u00e1lint \u00c1ltal\u00e1nos Iskola (5500 Gyomaendr\u0151d &#8211; F\u0151 \u00fat 181.)<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1gostonn\u00e9 Farkas M\u00e1ria igazgat\u00f3<\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: +36-66-386 \u2013 016, +36-30-296-1783, +36-20-491-3686<\/p>\n\n\n\n<p>Gyulai Erkel Ferenc Gimn\u00e1zium \u00e9s Koll\u00e9gium (5700 Gyula, Bodoky utca 10.)<\/p>\n\n\n\n<p>Z\u00e1mori Ida f\u0151igazgat\u00f3<\/p>\n\n\n\n<p>Telefon: +36-66-463-118; +36-30-427-6447; +36-30-692-7350<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\">Teleki-Sz\u00e1vai Krisztina sk.<br>tanker\u00fcleti igazgat\u00f3<br>Gyulai Tanker\u00fcleti K\u00f6zpont<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\">Dr. Vincze G\u00e1bor sk.<br>d\u00e9k\u00e1n<br>G\u00e1l Ferenc Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9g-\u00e9s<br>Szoci\u00e1lis Tudom\u00e1nyi Kar<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9ges! L\u00e9gy tudatos! L\u00e9gy eg\u00e9szs\u00e9gtudatos! EGYENS\u00daLYPR\u00d3B\u00c1K A verseny pedag\u00f3giai c\u00e9lja: A program c\u00e9lja, hogy a tanul\u00f3k felismerj\u00e9k saj\u00e1t testi-lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcket, tudatosan figyeljenek test\u00fck jelz\u00e9seire, valamint az egyens\u00faly fontoss\u00e1g\u00e1ra a mindennapokban. A testtudatoss\u00e1g t\u00e9mak\u00f6re az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d, a mozg\u00e1s, a ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9t \u00e9s az \u00f6nreflexi\u00f3 \u00f6sszhangj\u00e1ra \u00e9p\u00edt. A verseny t\u00e9m\u00e1ja: A 2025\/2026-os tan\u00e9v verseny\u00e9nek k\u00f6zponti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-449","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":450,"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions\/450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/etprogram.hu\/et1\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}